友人同士なら「へー、そうなんだ」程度で済む嘘も、恋人同士や夫婦になるとそのウソの意味合いも大きく変わってきます。 それがどういう事情であれども、親しい関係ほど「裏切られた！」と相手に対して思ってしまうのが普通です。 さて、長い間には何らかの嘘をつくということがあるでしょう。特にやましいことがある場合、女性の方が男性のウソを見抜く力は鋭いと言われています。 はたして、それはどうしてなのでしょうか？そ […]
世の中、自己評価がやけに高い人っていますよね。何の自負を持っているかは人それぞれですが、 「自分は他の人と違うから」 「この仕事は自分にしかできない」 と何かにつけて優秀さをアピールします。しかし、ちょっと冷静にその人を見てください。はたして本当に優秀ですか？ 本ブログ管理人も40年近く生きてきて、多くの人をみてきましたがいまだかつてこういった優秀さアピールをする人で本当に優秀だった人にお目にかか […]
便秘にも程度があり、数日でない人から数週間レベルで出ない人もいます。 便というものは人体のデトックス効果もあり、7～8割の人体に悪影響のある毒素が大便から排出されます。 それがでないということは、健康的によろしくないということですので、排便は人間のサイクルとして重要な要素です。 実は管理人も軽度とはいえ、便秘もちで一週間くらい出ないときもあります。 そんなときに『玄米』と『七ふく』という和漢薬の組 […]
さる製造業での話ですが、管理人が所属していた会社はある時期から人がぼろぼろと辞めていくようになってしまいました。 原因は間違いなく会社にあります。 さて、そんな人がどんどんと辞めていく会社はどのような雰囲気なのでしょうか？ あからさまなブラック企業でなくても、人離れする企業ってあるものです。そんな会社がどんな空気感になるのかさる会社で起きた話として一つの読み物として参考にしていただければと思います […]
世の中のほとんどの人が学生時代を卒業して20代で一度は会社勤めを経験すると思います。 仮に独立願望があっても一度は社会人経験をして勉強したいと思う人も多いでしょう。 そこで見えてくるのは会社の『内部』というものです。活気があり、成果が認められてどんどん給料も上がるような会社が理想であり、そういうところは今後も伸びていくでしょう。 一方、活気もなく社員のモチベーションが低く、社長や上司の愚痴ばかり言 […]
危ない時にお金を借りた！フォローをしてもらって助けて貰ったなど、死んでしまうのではないかというくらい苦しい時に受けた善意に恩義を感じて何らかの感謝を伝えたいと思えるのなら、とてもいい関係を築いている人ではないかと思います。 そもそも、他人を助けてお返しをしたいというくらい感謝されるようなことをするような人はやさしい人が多く「別にお返しなんていいよ」とか見返りを求めない善意の人が多いかと思います。 […]
ダイエットは摂取カロリーを減らせば痩せられる！非常に単純明快ではありますが、意外と雑に運動して、雑に適度に食べ過ぎなければいいと考えていたりしませんか？ 残念ながらおそらくそれでは痩せることはなかなかできないのではないでしょうか。 本日飲んだジュースのカロリーは？一食にどれくらいのカロリーを摂取した？ 30代から40代の男性・女性どちらの性別でも構いませんが基礎代謝量をご存じですか？ その計算をダ […]
しばしば、早食いは太ると言われます。実際言葉としてはよくいわれているものの、なぜ早食いが太ると言われているのか理由まで知っている人はそこまでいないのかなと思います。 実は食事時間を20分以上かけると痩せる食生活へと変えることができるのです。 その理由を今回は解説していきたいと思います。 本記事が参考になれば幸いです。 食事はゆっくり20分以上かけて味わって食べて！ 食事 […]
2020年9月に会社の不利益変更をされて、労働基準監督署に訴えを起こし、ついに裁判所に提訴をしました。 さすがに具体的なものはここであげることはできませんが、意外とアクセス数もあり気になっている方も多いかなと思いますので、提訴するまでどんなことをしたのか体験として今回はお話をしていきたいと思います。 本記事が誰かの参考になれば幸いです。 ついに提訴！裁判って始まるまでも […]
彼女と一緒に温泉に入りたい！夫婦で一緒に温泉に入りたい！新たな出会いが欲しい！あるようでいて、なかなか見つかり辛い貸切風呂や混浴風呂。 熊本県では『流憩園』という宿に貸切ができる温泉宿があります。 熊本でも有名な黒川温泉の温泉街からちょっと離れた（といっても車で5分程度ですが）場所にある、いわゆる穴場の温泉地にある旅館です。 今回はそんな宿をご紹介していきます。 リンク […]
辛く厳しいダイエット。痩せる為には誰しも苦しい思いは必ずすることでしょう。 断食、糖質オフ、運動などなど数あるダイエットがありますが、どんなに甘いダイエットでも規則正しい生活をして、食べ過ぎず腹八分にするなど最低限のことは意識するかと思います。 しかし、意外と知られていないのが『食事の時間帯』です。 人間の身体の一日のサイクルは摂取した食べ物を脂肪に変える働きの強い時間帯と、弱い時間帯の繰り返しで […]
ダイエット中に洋菓子は厳禁！太るから、甘いものが食べたいのなら和菓子にしよう！ よくそういわれ、和菓子の方がヘルシーで太らないよといわれますが、はたして何を根拠に太らないといっているのでしょうか？ おそらく誰かが言ったから、という伝聞であることが多く、食品成分表などを調べた人は一割もいないでしょう。 今回は、ダイエット中の人に向けて本当に洋菓子が太り、和菓子がヘルシーなのか食品成分表から比較をして […]
ダイエット中は食事量を減らすというのは痩せる為の基本です。食べて痩せるダイエットはなかなか成功しにくいもので、食べるという快楽を得た分、痩せるという厳しさもまた、当然でしょう。 しかし、ダイエットの始めたてはどうしても空腹に耐えることができず、何かを食べたくなるあるいはつい食べてしまうもの。 そんな人にわかめスープを飲むことをおすすめします。低カロリーでお腹も満たすことができる優れものです。 本記 […]
今や国民食といって差し支えないであろうカレー。おそらくカレーが嫌い！という人は滅多にいない希少な存在だとは思います。 しかし、このカレーですが案外カロリーが高いもので太るとよくいわれており、普通の食べ方ではダイエットの敵になりかねてしまいません。 でもダイエット中だからって好きなカレーを食べられないというのはあまりに酷ですよね。 ならば、カロリーが低いものならば問題はないのではないでしょうか。 と […]
ちょっと太ったかな、と思った時にはすでに手遅れ。服のサイズはワンランク上になり、その容姿や体型も太っていいことはほとんどありません。 一定以上の体重になってしまうと、病気などが気になってしまうかと思います。 もちろん、気にしない人は気にしないでしょうが、気になったのであればすぐにでもダイエットは始めるべきです。 少なくても、意識するくらいのことはしておいた方がいいでしょう。 ここでは本ブログのダイ […]
ナタデココというものをご存じでしょうか？おそらく名前を知っているからこそご覧になっていただけているのかと思いますが、かつてメディアがこぞって宣伝し、流行を巻き起こした食材です。 見た目はプルプルとした寒天やゼリーといったもので、食べると弾力がありイカのような食感のナタデココ。 しかし、一度はブームになったものの、ナタデココとは一体どういうものなのか？ナタデココとは？という人は多いのではないでしょう […]
お米・パン・麺類と糖質ダイエットをするのであればあまり摂取したくないこの3種。 どれも炭水化物で食べると太ると言われているものですが、よほど厳しいダイエットをしていない限りは量は少なくしても習慣として食べる機会は多いと思います。 しかし、やはり気になるのが「カロリーが！！」「糖質が！！」「腹持ちが悪くてお腹がすく！！」などそういったものなのかなと思います。 パンは腹持ちが悪いとよく言われますが「な […]
一般的に、牛肉は高カロリーで鶏肉は低カロリーといわれています。 「ああ、そうなんだ」とぼんやりと納得している人もいるかと思いますが、お肉の種類によってどのくらいの差があるかというのを比べたことのある人は少ないのではないでしょうか。 最近太り過ぎたな、とダイエットをする場合は減量とそして維持が必要になります。もっとも難しいのがリバウンドをせずに維持することです。 ダイエット成功したからと適当な食生活 […]
ニュースを眺めていると、よく国会中継が出てきますよね。我々国民にとっては日本の未来を決める大事な議論をする場です。 国民に選出されたのだからさぞ有能かと思いきや、口だけ上手で反日をする無能な議員も多かったり、国会という場で寝ていたりと何かと問題をあげたらキリがありませんが、ふと疑問を抱いたことがありませんか？ 小学生じゃあるまいし、なんで国会議員を「くん」と呼ぶののだろう、と。 その理由については […]
多くの人が好み、店舗は激戦区と呼ばれるほどに愛されるラーメン。家でも手軽に作れるがゆえによく食べるという人はかなりいるのではないでしょうか。 しかし、ラーメンで気になるのはカロリー、脂質、塩分など健康によくない成分も多量に含まれています。だからこその旨味かもしれませんが、ダイエット中は特に気になるもの。 ラーメンは太る！とよく言われますしね。 気にして置き換えダイエットなどで、何とかカロリー摂取し […]
