• 2021年7月30日
  • 2021年7月27日

お風呂に入るとよく寝れる!不眠は90分前の入浴で改善しよう!

なかなか寝付けない!寝入るまで時間がかかる!不眠症が酷い! 毎日とらなければならない睡眠で、なかなか眠れないという人は結構多いのではないでしょうか。 そんな人は入浴時間を調整してみるといいかもしれません。 本記事が参考になれば幸いです。   ここでちょっとだけ! 朝起きても何となく疲れが残っている!寝た気がしない……。 だからといって、睡眠薬などには頼りたくない! そんな人は一度『ぐっす […]

  • 2021年7月28日
  • 2021年7月31日

予約受付中のゲーマーズ限定商品はコレ!アニメや漫画のグッズ通販

アニメや漫画、ゲームに声優などサヴカルチャーが大好きな人!! どこにでも売っている誰でも持っているグッズより、ショップ限定のグッズを持っているとちょっと嬉しみが増しますよね。 そんなあなたに、ブログ運営者が提携していると速報として流れてくるゲーマーズのみで販売されている限定の【予約販売商品】をご紹介します! 基本的に期間限定予約商品となりますので、欲しくなった時が買い時です。 ※一部ゲマくじ等の期 […]

  • 2021年7月28日
  • 2021年7月27日

寝ようと思うと眠れない!寝れない時は一度布団を出て気を紛らわそう!

眠れない夜、ありませんか? たとえば、日曜日の夜に「明日は仕事だから寝なければ」と思って布団についたのに、一向に寝れない。 結果、寝れたのが朝方でほとんど眠れていないようなときです。 寝たいのに眠れないときって、どうやって寝ればいいのかわからないですよね?そんな状況になったときのアドバイスになればと思います。 本記事が参考になれば幸いです。   ここでちょっとだけ! 朝起きても何となく疲 […]

  • 2021年7月27日
  • 2021年7月27日

マットレスの選び方はフィット感が大事!寝心地が悪いと腰痛や肩こりに!?

枕、シーツ、布団、タオルケット、毛布、そしてマットレス……季節によって多少使う物は違うことはあれど、毎日私たちの睡眠を支えてくれている寝具です。 そして、この枕とマットレスに関しては睡眠の質を左右するくらいに重要なアイテムだったりするのです。 特にマットレスが合わないと寝心地が悪くなり、腰痛や肩こりの原因になってしまうことも。 今回は、そんなマットレスの選び方について話をしていこうと思います。 本 […]

  • 2021年7月26日
  • 2021年7月27日

アロマテラピーは睡眠に効果ある?真正ラベンダーは眠りにい効果あり!

睡眠の質を上げるのにアロマテラピーが効果的ということを聞いたことはないでしょうか? まあ、なかなか効果があるのかないのか懐疑的な人も多いでしょうね。そういう人はぜひ一度試してみてください。 今回は、そんなアロマテラピーの睡眠効果についてお話をしていきたいと思います。 本記事が参考になれば幸いです。   ここでちょっとだけ! 朝起きても何となく疲れが残っている!寝た気がしない……。 だから […]

  • 2021年7月25日
  • 2021年7月23日

引越したときにどんな手続きをしたらいいの?転居時の手続きは早めに!

人生の節目に引越しをする人は多いでしょう。 進学、上京、結婚、異動、同棲などさまざまな理由があり、一人暮らしあるいは誰かと生活する為、環境を変える為などで住居を移転するということはあるかと思います。 でも、どんな手続きをすればいいのか、どこに何の届出をすればいいのか整理できずに困ってしまうこともあるでしょう。 本記事では、そんな引越時の手続きに関してこんなものがあるよといった感じにまとめてみたいと […]

  • 2021年7月24日
  • 2021年7月27日

睡眠の質を左右するのは枕の高さと形!枕選びで肩こりも引き起こす!

目覚めたときにスッキリと気持ちよく起きられていますでしょうか? もし、「肩が凝った」とか「あまり疲れがとれていない」と普段から感じているのであれば枕の高さや形が合っていないのかもしれません。 今回は、睡眠の質をよくする枕選びについて話をしていきたいと思います。 本記事が参考になれば幸いです。   ここでちょっとだけ! 朝起きても何となく疲れが残っている!寝た気がしない……。 だからといっ […]

  • 2021年7月23日
  • 2021年7月20日

ダイエットで食べ過ぎない工夫は食事の前にジュースを一杯飲むこと!?

ダイエットの大敵なのは食べ過ぎです。 カロリー過多になってしまえば、その分が蓄積エネルギーとして体に溜まってしまいます。 しかし、食欲を抑えるのもキツければ、ジュースだって飲みたいなどといった葛藤が出てしまうのは当然のことです。 今回は、そんなジュースの飲み方の時間を食事前にするだけで食べ過ぎないで済むという話をしてみようと思います。 本記事が参考になれば幸いです。   本ブログのダイエ […]

  • 2021年7月22日
  • 2021年7月30日

答弁書がキタ!第一回口頭弁論は何もなし!会社側の反論とは【体験談】

会社の不利益変更により、労働基準監督署で『助言・指導』から『あっせん』をおこない、ついに裁判までやってきた管理人。 ようやく待ちに待った第一回口頭弁論がやってきました。……長かった。 会社からの答弁書も送られてきましたので、今回も体験談として身バレしない、こちらに不利にならないようフェイクをいれつつ、どんなことがあったのか話をしていきたいと思います。 本記事が誰かの参考になれば幸いです。 &nbs […]

  • 2021年7月21日
  • 2021年7月21日

従業員の心を無視する会社は人が逃げる!20代は手遅れになる前に転職を考えよう!

個人事業主など、小規模で会社を経営しているのであれば自分達の意図、自分達の信念で経営を行うだけですのでやりたいようにやればいいかと思います。 しかし、50人や100人規模の会社に成長するとそう勝手に経営なんてできません。 従業員それぞれの生活があり、思惑もあり、経営者が個人経営のように勝手にやろうものならただの傲慢で人をまとめる能力のない無能な経営者でしょう。 会社という組織は経営者とそこに働く従 […]

  • 2021年7月20日
  • 2021年7月19日

落ち葉や虫、小動物の分解者とは?土になるまではどんな働きをしているの?

夏が過ぎ、秋になると気温もグッと下がり始めて冬になる準備が始まります。 そのときに大量にでるのが、木々の葉(落ち葉)や虫の死がいです。 街中であれば、清掃業者や周囲の人間がゴミとして捨ててしまい、焼却炉に入って灰になるだけでしょうが、森や山といった自然界では掃除をしてくれる人なんていません。 むしろ、動物の死がいや糞などが野ざらしにされたまま……と思いきや、いつのまにか最初からなかったかのように消 […]

  • 2021年7月19日
  • 2021年7月15日

体型からわかる性格の傾向!心理学では体型が変わると性格も違う

初対面の人と会う時に「この人は優しそうだ」とか「この人はキツそうだ」といったことが第一印象として不思議と感じ取ることができます。 話し方や表情などから相手のタイプを想像するものですが、そこにはやはり『体型』も何となく関わってくるのではないでしょうか? 今回は、心理学の観点より体型による性格の傾向の違いについて話をしていきたいと思います。 本記事が参考になれば幸いです。   太っている人は […]

  • 2021年7月18日
  • 2021年7月13日

時差とはどういうもの?なぜ必要?時間の計算による求め方を簡単に解説

海外旅行にいくとその国の標準時間に時計を調整するのが当たり前ですよね。 この『時差』というもの、何となくそういうものだと考えていて、特別どういうものでなぜこんな時差があるのかを詳しく説明ができない人もいるのではないでしょうか? 今回は、この時差についての簡単な解説と時差の計算方法についてを解説していこうと思います。 本記事が参考になれば幸いです。   時差とは?なんで必要なの? かつては […]

  • 2021年7月17日
  • 2021年7月19日

貿易とは何?貿易の意味と役割の基本を学生の勉強程度に解説

ふと、海外との貿易ってなんで必要なんだろう?日本国内で回すようにすることはできないの? と疑問に思ったことはないでしょうか?大人になると、貿易そのものはわかるようになりますが、そもそも貿易とは?わざわざ海外と貿易する意味や役割はあるのだろうか? ということも感じるかもしれませんね。 今回は、基本に戻り学生の勉強レベルで貿易の意味と役割について解説していこうと思います。 本記事が参考になれば幸いです […]

  • 2021年7月16日
  • 2021年7月12日

世界の気候で温帯・熱帯・乾燥帯・冷帯・寒帯ってどんな環境と地域?

学生の頃に、世界の地理を勉強するときに各地の気候について触れた、あるいは学生さんであればいま触れているところという人もいるかもしれません。 おそら温帯・熱帯・乾燥帯・冷帯や寒帯といった言葉を聴きおぼえはあるかと思います。 しかし、教科書などを手放してしまうと何となく環境的にはわかるものの、言葉で説明するのは難しいということがあるでしょう。 今回は、そんな世界の気候について説明をしていきたいと思いま […]

  • 2021年7月16日
  • 2021年7月19日

県庁所在地が都道府県名と違うのは?県境はどんな基準で決まったの?

現代日本を地域ごとの名前で大別しているのが、北海道・東北・関東・四国・中部・近畿・中国・九州・沖縄といったものですが、それをさらに分けたのが『県』というものですね。 さて、この都道府県を全て県庁所在地が何市であると言えるという人はどれだけいるでしょうか? 本記事では、県庁所在地と都道府県名が違う県。それと、県ごとの県境はどのようにして決まったのかを解説していこうと思います。 本記事が参考になれば幸 […]

  • 2021年7月15日
  • 2021年7月12日

どうしてブランド物にはまってしまうの?女性が好きな理由とは?

海外輸入の高級メーカー製のいわゆる『ブランド』のバッグや財布などやけにはまってしまう女性がいますよね。 その結果、安くないお金をかけて買いあさるような『はまっている』状態になってしまい、借金にまで手を出してしまうような人もいます。 はたしてなぜそこまで好きになれるのか、その理由を心理的な観点からお話していこうと思います。 本記事が参考になれば幸いです。   女性がブランド物バッグにはまっ […]

  • 2021年7月14日
  • 2021年7月12日

つい貧乏ゆすりをしてしまう人の心理とは?実は心が落ち着く効果あり!

ガタガタ足を震わせるいわゆる『貧乏ゆすり』というものですが、やっている本人はまったく気にならない様子ですが、周囲は違いますよね。 「うざい」「揺れる」「落ち着かない」と、いい感情はないのは当然です。 しかしこの貧乏ゆすり、本人は意外と無意識のうちに癖のようにやってしまうものですが、はたしてその感情はどのような心理のときに貧乏ゆすりをしてしまうのでしょうか?  今回は、そんな貧乏ゆすりをする人の心理 […]

  • 2021年7月13日
  • 2021年7月12日

ダイエットの基本は頑張り過ぎないこと!三日坊主にならないよう、長期的考えを!

最近太ってきたなー、よしダイエットをしよう! そうやって意気込んだのはいいけど、三日後には元の生活に戻ってぐうたらしていたりしませんでしょうか? 人間の意思なんて弱いもので、辛いと思ったら諦めてしまう人が大半です。 だからダイエットは精神力との戦いではあるのですが、ひょっとして初日に張り切り過ぎて頑張ってしまったのではないでしょうか? 最初から飛ばして頑張りすぎると三日坊主になってしまうことが多い […]

  • 2021年7月12日
  • 2021年7月12日

どこにでもいる厄介なお局様ってどういう付き合い方すればいいの?

どこの会社でも、一人くらいは『お局様』と呼ばれている、あるいは陰でそう思われている人はいるかと思います。 大抵のイメージとしては、いちいち口を出してくる厄介でムカつく長年働いている女性社員あるいはパートといったところでしょうか。 そう揶揄されているお局様ですが、実はうまく付き合うとメリットも意外と多いのです。 今回は、そんな会社のお局様との付き合い方について話をしていこうと思います。 本記事が参考 […]