登山やキャンプなどアウトドアで多様なことをしようとすると、多様な道具が必要になってきます。 しかし、細かいものが多くなるとついナイフやハサミ、缶切りやノコギリなど忘れてしまいがちです。 そんなとき、十得ナイフとして便利なアイテムとしてよく販売されているマルチツールというもの。多くの登山者やキャンパーが利用しています。 ひとつ持っていれば登山、キャンプ以外でも、もしもの防災用品としても非常に便利です […]
登山中にお菓子は必須です！……まあ、実際はお菓子じゃなくてもいいのですが、手軽に食べやすくエネルギーを補給できるのはお菓子が優秀というだけで特別こだわる必要はありません。 登山は意外と体力を使い、気が付かないうちにビックリするくらい突然動けなくなるくらいエネルギーを消耗することがあります。これをハンガーノックといいます。 山中で動けなくなってしまったら大変です。ゆえに、登山中は行動食と呼ばれるエネ […]
登山も何回かやって慣れてくる、あるいはせっかくだから最初から色々としたいという人はおそらくアウトドアでご飯を作ってみたい！と思うことがあるのではないでしょうか。 小学校の遠足を思い出し、お弁当を作って広場で食べるのはいいけど現地で作って岩の上に腰かけてサバイバル体験をしてみたい！そんな人も多いかと思います。 でも、どのような調理道具を揃えればいいのか最初はわかりませんよね。そんな人の為に、簡単なア […]
ダイエットにもなれば、運動にもなるなどと登山を始めようとして、はりきって登山グッズを集めて登山地図やコンパスも買ったという人もいるかと思います。 さて、いざ登山ルート決めだ！という段階で、地図をみると「クサリ」だの「ガレ」だの「ハシゴ」だの、注意として書かれていても何だろうこれ、というものが多くあるかと思います。 できれば初心者は避けるべきなのですが、よくわからないけどいいか、と行程に組んでしまう […]
どのような業界も飛び込んでみて一番初めにわけわからないとなるのは、専門用語ではないでしょうか。 そもそもわからないのに、専門用語を使って説明されて困りますよね。登山でもそれはいえ、登山の入門書を買っても『尾根』とか『ピーク』とか当たり前に使われています。 まさに、分かっている人が書いたもので説明がなければそもそも、初心者向けと言えるのか怪しいところです。 しかし、これを知っていると山の地形がわかる […]
昨今、健康ブームやアニメの影響、ダイエット効果があるなどで男女ともに登山に興味・関心がある人が増えています。 しかし、案外登山っていうのは危険なもので、怪我などが起きやすいものです。もっとも多いのが山岳遭難ということで、山中で道に迷ってしまうことです。 本来は、登山経験者やプロと同行して始めるのが一番なのですが、最近ではソロで登山を始めるという人も多い様子。 ここでは、そんな人たちの為に登山中に道 […]
登山を始めようと思って、いわれた通り地図を買った。コンパスを買った。 はい、どう使うのか分かりません。となったりはしていないでしょうか？まさにコンパスは使い方がわかれば登山者の強い味方になりますが、使い方がわからなければどうしようもありません。 そんな地図とコンパスをうまく利用すれば、道に迷う可能性も減らすことができ、進むべき方向を見極めることができるんです。 本記事では、そんなコンパスと登山地図 […]
登山で地図を買った。コンパスを買った。後は何とかなるだろうと思ってコンパスや地図の使い方をわかっていないという人は多いのではないかと思います。 確かに、それ単体でも登山用の地図はマッピングとして、コンパスは進むべき方角を指し示すものとして役に立つでしょう。 しかし、合わせて使うには『磁北線（じほくせん）』というものを考慮しなければ、正確な自分の位置や進むべき方向にズレがでてしまいます。 地図とコン […]
登山とは、自身の体を使って行うレジャーです。そうなると当たり前ですが、病気や怪我や事故というリスクが可能性として付きまとうものです。 経験者は対処法を知っているので、落ち着いて冷静に考えられるでしょうが登山初心者はいままでにないことに慌ててしまい、冷静な判断がつかずによくない選択をしてしまうことがあります。 本記事では、そういった怪我や病気などといった登山中に起こりえるトラブルの対処法をお伝えして […]
登山初心者が所持していた方がいい道具の中に、コンパスがあります。 コンパスといわれて、小学生の頃に学校で使った方位磁石を最初に思い浮かべたという人は結構多いかもしれませんが、登山用のは方角を見るという基本機能以外まったく別物といっていいでしょう。 登山地図と合わせて、自身が迷ったりなどのトラブルになってしまわないよう必要なものですので、可能な限り登山前に用意をしておきましょう。 ここでは、おすすめ […]
登山を今後始めるのならば、登山地図は必須。おそらく登山初心者であればよく言われるかと思います。 登山計画を立てるのにも便利と、いざ書店やアプリで買ってみるとごちゃごちゃと書いてあってまったく読み方がわからない。そんな人もいるかと思います。 しかし、この登山地図。読めなければ現在地の把握や目的地の確認。ポイントとなる目印の所在、はては登山の計画段階でもどのような登山行程になるのかイメージがつかないん […]
登山初心者が、一応読んでおくかと登山入門書を買って読んでみると「登山は地図が読めて一人前」とか「地図は携帯しておこう！」とか書かれていると思います。 「そもそも、コース情報があればいいでしょう。自分は迷わないし、いる？いやいや、いらないでしょう」 と楽観視してしまうのは非常に危険です。 今回は地図を携帯しておくことの必要性をお伝えしていきたいと思います。 本記事が参考になれば幸いです。 […]
登山は、ただ山道を歩くだけという考えではいけません。休憩をおろそかにしていると疲れすぎて歩けず、集中力も低下して事故のもとになってしまいます。 疲れを感じたら休めばいいや、と思っていると休憩場所がなく結局、疲労困憊になってしまうこともあるでしょう。 ここでは、そんな登山初心者に向けて登山中の休憩のポイントについてをまとめていこうと思います。 本記事が参考になれば幸いです。 登山は休憩 […]
登山において重要なことの一つが水分補給です。ただの散歩のように考えているとしたらとんでもありません。 登山は長時間の歩行を要するので、歩いているとじんわりと汗をかいていきますし、水分補給をしないと高山病や熱中症で倒れかねません。 今回は登山において水分補給の重要性とおすすめの水筒をご紹介していこうと思います。 本記事が参考になれば幸いです。 登山は水分補給が重要！ 人間の身体の約六割 […]
初めての登山に、行くべき山を決め、準備をバッチリとしたらあとはさあ、何をすればいいかと思うことでしょう。 もう完璧だ！やることがないというのであれば、翌日の為にも早く寝ておくといいでしょうが、何か足りていないと漠然と感じているのであれば、この辺りのチェックが必要でないかなということをあげていくので確認をするといいでしょう。 今回は、登山初心者が前日・当日にやるべきであろうことをまとめましたので、参 […]
登山を始めてみよう！そう思って興味をもったはいいけど、どのような山から始めればいいのかわからない！という人は多いと思います。 基本的には地元近くのさして標高のない山から始めて自分の体力の確認や、続けられそうかを考えてみるといいのでしょうが、ちょっとした旅行もかねて遠出をしてハイキングをしたい！宿泊して温泉も入りたい！ そんな人は結構いるのではないでしょうか。今回はそんな登山初心者に向けて、初心者用 […]
近年は登山ブームもあいまって、登山を始めよう！という初心者が結構増えています。 しかし、ただ勢いだけで登山を始めてルールを知らないまま山に登ってしまうという人が多くなってしまっているのも事実です。 もちろん、厳格な法律のようなルールは存在していませんが、結果的にマナーを守ることが自分の身を守ることに繋がることにもなります。 一般常識の範囲もありますが、たとえ初心者でも登山者ならではのマナーをしっか […]
温かくなってくる春や、木々が色づく秋、ちょうどいい気温と素敵な景色を見に登山を始めるという女性は多いかと思います。 しかし、気になるのは登山中のトイレトラブルや生理など女性ならではのトラブルなのではないでしょうか。 男性ならともかく、女性ですとやはりそうそう簡単に対処できないでしょうし、こういうことを気にしてしまうと意外と近くなってしまうものです。 今回は、そんな登山中における女性のピンチともいえ […]
登山で必要なものの一つに登山靴があります。動きやすい運動用のシューズでもいいですが、長時間舗装されていない道を歩くこともあります。 そんな場合、やはり登山に特化した靴を用意するべきです。 しかし登山初心者の方はどのような登山靴があるのか、どのような物を選べばいいのか迷うでしょう。 今回は、そんな登山初心者の方に向けて登山靴の選び方について解説をしていきたいと思います。 本記事が参考になれば幸いです […]
登山で必須な物はやはりバックパックではないでしょうか。というか、手ぶらや軽装で行けるのは地元の人くらいで、登山をしようと考えるのであれば、必ず持っていくものかと思います。 しかし、このバックパックですが登山初心者の人は何を選べばいいのかわからない！という人も多いのでは？ 確かに大は小を兼ねるということで大きければどの行程の対応も可能ですが、その分無駄も大きく負担にしかなりません。 今回は登山初心者 […]
