女性のダイエットなら女性専用ジムへ!安い金額のジムはある?

ダイエットをしたいと考えている女性、世の中にはとても多いですよね。

さまざまなダイエット方法はありますが、パッと思い浮かぶのが食事制限と有酸素運動ではないでしょうか?

でも、街中にある普通のジムって気合の入った汗臭そうな男ばかりのイメージもありますし、女性の運動スタイルって体のラインが出るから男性に見られたくない!エロい目で見られたくない!

そう考えている女性は多いと思います。

そんな女性を対象に『女性専用ジム』が各地にあります。

本記事ではわかる範囲で、女性専用ジムのある場所と価格をまとめてみました。

もし、対象の地域のものがなくても金額等の参考にはなるかと思いますのでご参考をいただければと思います。

本記事が参考になれば幸いです。

 

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女性専用ジムとは?どんなことをするの?

女性のフィットネス

さて、そもそも女性専用ジムとはどういったところなのでしょうか?

まあ、読んでそのまま女性を対象としたジムであり、男性は入会すらできません。

……じゃなきゃ、女性『専用』とはいえないですけど、店舗によって『女性専用』としているジムもあります。

とはいえ、完全な女性専用ジムといってもまったく男性がいないわけではなく、トレーナーや栄養士、経営者など男性がスタッフ側として所属しているところもあり、あくまで徹底的な男子禁制かはジムによるところでしょう。

それを許容するかはお客さんしだいですので、見学などをする際に雰囲気やスタッフ側の男性の人数などを確認しておくといいでしょうね。

少なくても男性が少ないことによるメリットは簡単に考えただけでもいくつかあげられます。

  • 異性の目が気にならない
  • 軽い性格の男性にナンパまがいのことをされない
  • 同じダイエット目的の女性が多いので一緒に頑張れる
  • 同性の友人ができやすい(話しかけやすい)
  • 女性ならではのトレーニングやプランに特化

などなど、女性専用ジムならではのメリットがあるかと思います。

もちろん『出会いが欲しい』なんていう人はそこら中に男女混合のスポーツジムがあるのですから、そちらに入会すればいいだけの話です。

女性専用ジムをわざわざ探すよりはよほど安価ですし、探すのも容易でしょう。

ちなみに女性専用ジムではどのようなことをするの?と思うところはあるでしょうが、実はそんな特別なことはありません。

ジムによってしまいますので一概には言えませんが、シェイプアップボディメイク栄養管理といったものが一般的にうたわれていることです。

マンツーマンレッスンということで、予約制でトレーナーや栄養士がついてダイエットサポートをやってくれるジムも多いですね。その分、普通のジムに比べて割高ではありますが効果的と思えばまあ……。

他には『くびれにこだわった体作り』とか『トレーナーと栄養士がサポート!』とか『リバウンド対策の運動法』などさまざまですので、実際このあたりはウェブサイトなどを見て、実際に一度見学してから判断することをオススメします。

とはいえ、特別かしこまるようなことはなくジム側の方でトレーニング等の方針を示してくれるので、あまり考える必要もないかもしれません。

ウェブサイトや実際に見学や体験入会して『いいな』と思ったところに入会すれば、そう後悔はしないかと思われます。

ジム通いって要は続けられるモチベーションを保てるかが一番重要ですし、合う合わないは必ず誰しも出てくるものですので、入会はしっかりと検討してからにしましょう。

ちなみに、口コミなどを集めて確認するのもいいですが、経験上ジムに関しては口コミは参考程度にした方がいいかと思います。

だって、他人には合っていても自分に合うとは限らないからです。辛いトレーニングを難なくこなす人と辛いといって諦める人では感覚が全然違いますからね。

 

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どんな女性専用ジムがある?場所・価格などを紹介

女性ストレッチ中

それでは、地域ごとにわかる範囲で女性専用ジムの情報を簡単に場所と価格などを交えてご紹介をしようかと思います。

価格に関しては、参考価格として入れていますが普通のそこらにある男女混合のスポーツジムに比べたら一般的な感覚からいえば『高い』と思われるかもしれません。

通い放題で自分で頑張るジムと、個室でトレーナーと常にマンツーマンでも価格はやはりまったく変わってきますよね。

ですので、この部分は何をもって高いとするかによります。

実際、個室でプロのトレーナーのアドバイスを受けながらトレーニングをして、食事管理のアドバイスまでしてくれるのですから、高いと見るか安いと見るかはその人しだいかと思います。

※ここからはあくまで当ブログにてわかる範囲にてまとめさせていただいております。参考となる金額が出てないところや、全て(店舗ごとに)女性専用ではない場合は紛らわしいので入れておりません。

 

・全国(あるいは多地域で)展開している女性専用ジム

 

UNDEUX(アンドゥ)
都道府県

ジムの場所

東京都

  • 銀座
  • 青山
  • 新宿
  • 恵比寿
  • 新橋
  • 町田

神奈川県

  • 横浜

大阪府

  • 梅田
  • 天王寺
  • 心斎橋

兵庫県

  • 神戸
何ができるの?

何をしてくれるの?

トレーニング

栄養改善 食事改善

女性特化のプログラム作成

料金例入会金 ¥33,000-

アフターDAY FREEコース

1ヶ月/4回 ¥19,800-

2ヶ月集中コース(宅配食プラン)

2ヶ月/16回 ¥215,600-

セールスポイント
  • 女性らしいボディラインを作る
  • 宅配食で完全栄養管理
  • ダイエットを楽しむ
リンク

 

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)
都道府県

ジムの場所

北海道 札幌

宮城県 仙台

福島県 郡山

栃木県 宇都宮

群馬県 高崎

東京都

 六本木 新宿 池袋 吉祥寺

 北千住 立川 自由が丘 

 町田 東京 上野

埼玉県 浦和 所沢

千葉県 千葉駅 柏

神奈川県 

 横浜 川崎 藤沢 あざみ野 本厚木

新潟県 新潟

石川県 金沢

長野県 長野

愛知県 名古屋駅 金山

京都府 三条 京都駅

大阪府 梅田 天王寺 本町 京橋

兵庫県 芦屋

福岡県 天神 

何ができるの?

何をしてくれるの?

女性専用トレーニング

リバウンドの少ない食事制限

女性同士のサポート

料金例入会金 ¥41,800-

ダイエットコース

一ヶ月/8回(1回75分)

¥107,360-

セールスポイント
  • 全国展開女性専用ジム最大級
  • 全員が女性トレーナー
  • 悩みに特化したコースを用意
リンク

 

 

ファディー
都道府県

ジムの場所

東京都

 千歳烏山 北千住 小岩

 梅屋敷 八王子ユーロード

栃木県 宇都宮中今泉

埼玉県 北浦和

神奈川県 武蔵小杉医大通り

静岡県 浜松常磐

愛知県 徳重 上小田井 千種

三重県 津岩田

大阪府 堀江 三国駅前

兵庫県 苦楽園

京都府 京都北山 松井山手駅前 

何ができるの?

何をしてくれるの?

AIを使用した効果的なトレーニング

目的別200種類のエクササイズ

女性に特化したトレーニング

料金例プレミアム会員 月額 ¥6,980-

スタンダード会員 月額 ¥7,980-

セールスポイント
  • お気軽30分フィットネス
  • 月額で通い放題
  • 運動の初心者や苦手な人でも続けられる
リンク

 

 

LIM
都道府県

ジムの場所

大阪府

  • 心斎橋
  • 梅田

東京都

  • 恵比寿

 

何ができるの?

何をしてくれるの?

マンツーマントレーニング

食事プログラム

シューズ等全て無料貸出

料金例入会金 ¥0

月額 ¥32,780-

セールスポイント
  • 定額制通い放題
  • 女性特化のパーソナルジム
  • 厳選したトレーナーのみ在籍
リンク

 

 

・関東の女性専用ジム

 

ナイアジム
都道府県

ジムの場所

東京都

  • 新宿
  • 銀座
  • 恵比寿
何ができるの?

何をしてくれるの?

トレーニング

糖質制限なしダイエット

オーダーメイドメニュー

料金例2ヶ月~

入会金¥52,800-

コース料金¥215,600~

週2×1回(40分)

セールスポイント
  • くびれ&ヒップアップ専用
  • 綺麗に痩せられる
  • 美尻マシーンを自社で開発
リンク

 

ASmake(アスメイク)
都道府県

ジムの場所

東京都

  • 立川
何ができるの?

何をしてくれるの?

姿勢を改善

トレーニング

食事や食生活のアドバイス

ストレスのない空間

料金例入会金 ¥10,000-

完全マンツーマン

週1回/月4回 ¥42,000-

セールスポイント
  • ボディメイクに特化したトレーニング
  • 健康視点の生活習慣情報提供
  • 個々に合わせたメニュー
リンク【ASmake(アスメイク)】

 

OUTLINE(アウトライン)
都道府県

ジムの場所

東京都

  • 新宿
  • 恵比寿
  • 池袋
  • 町田
  • 北千住
  • 秋葉原
  • 錦糸町
  • 吉祥寺

埼玉県

  • 越谷

神奈川県

  • 横浜
  • 藤沢
  • 川崎
  • 関内
  • 戸塚

千葉県

  • 千葉
  • 船橋
何ができるの?

何をしてくれるの?

食事コントロール

トレーニング

卒業後のアフターフォロー

料金例ボディメイクコース

75分/24回(3ヶ月)

¥277,200-

セールスポイント
  • ボディメイクに特化したトレーニング
  • 健康視点の生活習慣情報提供
  • 個々に合わせたメニュー
リンク

 

 

健康の森
都道府県

ジムの場所

神奈川県

  • 横浜
何ができるの?

何をしてくれるの?

温活フィットネス

水素水飲み放題

健康状態を記録

料金例月額 ¥4,980-
セールスポイント
  • 免疫力と代謝を高める効果
  • 月額で通い放題・受け放題
  • 週毎に強化メニューを準備
リンク

 

・関西の女性専用ジム

 

fis.lady’s
都道府県

ジムの場所

大阪府

  • 天満橋
  • 江坂
何ができるの?

何をしてくれるの?

骨格/骨盤矯正

トレーニング

食事管理

料金例月額¥6,666~

月8回

入会金なし

セールスポイント
  • トレーナー全員女性
  • 完全個室型・予約制
  • 手ぶらでOK 全てレンタル
リンク

 

・近畿の女性専用ジム

 

CACHIE(カチエ)
都道府県

ジムの場所

三重県

  • 四日市
何ができるの?

何をしてくれるの?

フィットネス

女性向けマシンでの脚やお尻の運動

プロテイン飲み放題

料金例ベーシック 月額 ¥16,280-

スタンダード 月額 ¥25,300-

プレミアム 月額 ¥46,000-

セールスポイント
  • 年中無休・24時間営業
  • プランによって個室パーソナルも可能
  • 充実した女性専用マシン
リンク

 

 

 

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まとめ

さて、女性専用ジムについてまとめてみました。

女性専用ジムは異性トラブルなどがないですし、マンツーマンのレッスンをしているところが多いので女性側からしたらとっつきやすいのかと思います。

とはいっても、非常にストイックな女性ダイエッターは会うかもしれませんが、中途半端な気持ちで入ると厳しさについていけないということもありますので、入会はよく考えてからおこないましょう。

よさそうなところが見つかったら体験入会を一度しておくことをオススメ致します。

本記事が参考になれば幸いです。

 

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